LE ASANA DELLO YOGA RATNA - PRITHIVI NAMASKARA (SALUTO ALLA TERRA)

PRITHIVI NAMASKARA

(saluto alla terra)

Questo saluto è stato ideato da Gabriella Cella. Sono una serie di asana che si richiamano alla terra sia per le simbologie che per le deità che la rappresentano.  

Le asana in sequenza sono:

1   Tadasana                              La montagna

2   Chatuskonasana                   Posizione quadrangolare

3   Rudrasana                            A Rudra

4   Rodasi                                  A Rodasi

5   Uttana Dwipadahastasana    Due mani due piedi

6   Lakmiasana                          A Laksmi (Sposa di Visnu)

7   Prithiviasana                         A Prithivi (Dea della  terra)

8   Sapurna Kurmasana             La tartaruga

9   Bhadrasana                           A  Durga (Dea della natura)

10 Ardha Kusumasana              Il bocciolo

11 Kusumasana                         Il fiore

12 Parvatasana                           A Parvata (Padre di Parvati)